دوره جامع آموزش صفرتاصد فنگشویی (حقایقی که ابر قدرتها همواره آنرا از شما مخفی نمودند)

فنگشویی یا به طور رسمی تر “چی‌گونگ” (Qigong) یک روش سنتی چینی است که در آن تمرکز بر توجه به نفس، تمرینات بدنی، تنظیم انرژی داخلی و توازن انرژی در بدن قرار دارد. این روش بر اصول فلسفه چینی مبتنی بر “چی” (Qi) که به عنوان نیروی حیاتی و انرژی بدن تصور می‌شود، ساخته شده است.

شرکت در دوره جامع آموزش صفرتاصد نوروساینس

فنگشویی در واقع یک ترکیبی از حرکات بدنی آرام و تمرینات تنفس عمیق است که بهبود جریان چی در بدن را هدف می‌گیرد. این تمرینات شامل حرکات آرام و انعطاف‌پذیری بدن، تنفس عمیق و طولانی، تمرینات تمرکز ذهنی و تصورات مثبت است. هدف از این تمرینات افزایش انرژی، تعادل بخشیدن به جریان چی در بدن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد اعضا و افزایش آرامش ذهنی است.

فنگشویی به عنوان یک روش قدیمی و سنتی در چین و سایر کشورهای شرق آسیا ریشه‌دار است. این روش به عنوان یکی از راه‌های بهبود سلامتی، تسکین درد، استرس و اضطراب، بهبود عملکرد جسمانی و ذهنی، و تقویت انرژی بدن شناخته شده است.

امروزه، فنگشویی به عنوان یکی از روش‌های تکمیلی درمانی و پیشگیری از بیماری‌ها شناخته می‌شود. برخی از انواع فنگشویی شامل فنگشویی بهداشتی، فنگشویی دارویی و فنگشویی روانشناختی است. هر نوع فنگشویی دارای تکنیک‌ها و تمرینات خاص خود است که به منظور بهبود و تعادل دادن به جریان چی در بدن استفاده می‌شوند.

مقدمه آموزش فنگشویی

فنگشویی یکی از روش‌های قدیمی و موثر برای بهبود سلامتی و رشد شخصی است. با تمرینات فنگشویی، می‌توانید به تعادل درونی و آرامش ذهنی دست یابید و انرژی مثبت را در زندگی خود تقویت کنید.

با فنگشویی، شما می‌توانید:

1. بهبود سلامتی: ( آموزش فنگشویی )

تمرینات فنگشویی به افزایش جریان چی در بدن کمک می‌کند که منجر به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، تنظیم هورمون‌ها، و بهبود عملکرد اعضا و سیستم‌های بدنی می‌شود.

2. کاهش استرس و اضطراب: ( آموزش فنگشویی )

با تمرین فنگشویی و تمرکز بر تنفس عمیق، می‌توانید استرس و اضطراب روزانه خود را کاهش دهید و آرامش و آرامش ذهنی را تجربه کنید.

3. افزایش انرژی: ( آموزش فنگشویی )

فنگشویی به شما کمک می‌کند انرژی مثبت را در بدن خود تقویت کنید و حالت خستگی و خواب آلودگی را کاهش دهید.

4. تعادل درونی: ( آموزش فنگشویی )

با تمرین تمرکز و تمرینات بدنی فنگشویی، می‌توانید تعادل درونی خود را بهبود بخشیده و به یک زندگی متعادل و هماهنگ دست یابید.

5. رشد شخصی: ( آموزش فنگشویی )

فنگشویی به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از خود و بدن خود پیدا کنید و به رشد شخصی و آگاهی بیشتری از خودتان برسید.

با تمرینات ساده و آسانی که در فنگشویی وجود دارد، هر کسی می‌تواند از فواید آن بهره‌مند شود. امروزه، فنگشویی به عنوان یک روش تکمیلی مورد توجه قرار گرفته و توسط متخصصین بهداشت و روانشناسان توصیه می‌شود.

آیا آماده‌اید بهبود سلامتی و آرامش ذهنی خود را با فنگشویی تجربه کنید؟ با ما همراه شوید و به یک زندگی سالم و خوشبخت هدایت شوید.

معرفی دوره جامع آموزش صفرتاصد فنگشویی

آیا می‌خواهید از صفر تا صد مهارت فنگشویی را یاد بگیرید؟ دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی، فرصتی مناسب برای شروع سفری به سوی آرامش، سلامتی و تعادل درونی است.

در این دوره آموزشی جامع، شما با تمام جوانب فنگشویی آشنا خواهید شد. از اصول اولیه تا تمرینات پیشرفته، همه چیز را خواهید آموخت تا بتوانید به طور کامل از این هنر قدیمی و مفید بهره‌برداری کنید.

در دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی، شما با موارد زیر آشنا خواهید شد:

1. اصول اساسی: ( آموزش فنگشویی )

شما با فلسفه و اصول اساسی فنگشویی، از جمله تمرکز بر نفس، تنفس عمیق و تمرینات انرژی داخلی آشنا خواهید شد.

2. تمرینات بدنی: ( آموزش فنگشویی )

تمرینات بدنی فنگشویی شامل حرکات آرام و انعطاف‌پذیری بدن است که به تنظیم جریان چی در بدن کمک می‌کند. شما تکنیک‌ها و تمرینات مختلف را خواهید فراگرفت.

3. تنفس عمیق: ( آموزش فنگشویی )

تمرینات تنفس عمیق و تمرکز بر نفس یک جزء حیاتی از فنگشویی است. در این دوره، شما راهکارها و تکنیک‌های تمرین تنفس عمیق را یاد خواهید گرفت.

4. تمرینات تمرکز ذهنی: ( آموزش فنگشویی )

فنگشویی به شما کمک می‌کند تا تمرکز و تمرینات ذهنی خود را بهبود دهید. در این دوره، شما راهکارها برای بهبود تمرکز و تمرینات ذهنی را خواهید آموخت.

5. تطبیق با زندگی روزمره: ( آموزش فنگشویی )

شما یاد خواهید گرفت چگونه مفاهیم و تمرینات فنگشویی را در زندگی روزمره خود اعمال کنید و آن را به یک عادت مفید تبدیل کنید.

دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی با توجه به نیازهای شما طراحی شده است و با همراهی مربیان مجرب و متخصص، شما را در این سفر راهنمایی خواهند کرد. بهبود سلامتی، آرامش ذهنی و افزایش انرژی در دستان شماست. به دنیای فنگشویی بپیوندید و با این دوره آموزقی، سفری به سوی آرامش و سلامتی را آغاز کنید.

ثبت نام در دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی و همراهی با ما در این سفر آرامش‌بخش، به شما این مزایا را خواهد داد:

– آموزش کامل: ( آموزش فنگشویی )

دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی شامل تمام جوانب و مباحث مربوط به این هنر قدیمی است. شما نه تنها تمرینات بدنی را یاد خواهید گرفت، بلکه با اصول و فلسفه فنگشویی نیز آشنا خواهید شد.

– توجه فردی: ( آموزش فنگشویی )

در دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی، شما از راهنمایی و توجه فردی مربیان حرفه‌ای بهره‌مند خواهید شد. آن‌ها شما را در مسیر صحیح هدایت کرده و به شما کمک خواهند کرد تا تکنیک‌ها را به درستی فرا بگیرید.

– تمرینات عملی: ( آموزش فنگشویی )

همراه با درس‌های تئوری، در دوره آموزشی صفر تا صد فنگشویی شما تمرینات عملی را نیز انجام خواهید داد. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های فنگشویی را در زندگی روزمره خود به کار ببرید.

– اثربخشی در زندگی: ( آموزش فنگشویی )

با یادگیری فنون و تکنیک‌های فنگشویی، شما قادر خواهید بود این اصول را در زندگی روزمره خود اعمال کنید. این به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را کاهش داده و آرامش و تعادل درونی را تجربه کنید.

– تجربه ارتباط با خود: ( آموزش فنگشویی )

فنگشویی یک فرصت است برای ارتباط عمیق‌تر با خود و آگاهی بیشتر از وضعیت ذهنی و جسمی خود. این دوره آموزشی به شما کمک می‌کند تا به خودتان بیشتر بپردازید و به رشد شخصی و ذهنی خود برسید.

اگر می‌خواهید این سفر را آغاز کنید و بهبود سلامتی و آرامش ذهنی خود را تجربه کنید، همین حالا ثبت نام کنید و به دنیای فنگشویی خوش آمدید.

سرفصلهای دوره آموزش صفرتاصد فنگشویی

در دوره آموزش صفر تا صد فنگشویی، شما با مفاهیم و تمرینات اساسی فنگشویی آشنا خواهید شد. سرفصلهای این دوره می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

1. معرفی فنگشویی:

– تاریخچه و مبانی فنگشویی
– فلسفه و اصول اساسی

2. تمرینات بدنی:

– تمرینات انعطاف‌پذیری بدن
– حرکات آرام و تمرینات اصلی فنگشویی
– تکنیک‌های تنظیم جریان چی در بدن

3. تمرینات تنفس:

– اهمیت تنفس در فنگشویی
– تمرینات تنفس عمیق
– تکنیک‌های تمرکز بر نفس

4. تمرینات ذهنی:

– تمرینات تمرکز و آگاهی ذهنی
– تکنیک‌های مدیتیشن و آرامش ذهنی

5. اعمال فنگشویی در زندگی روزمره:

– تطبیق فنگشویی با زندگی روزمره
– استفاده از تمرینات فنگشویی در کاهش استرس و اضطراب
– ارتباط فنگشویی با رشد شخصی و تعادل درونی

6. تکنیک‌های پیشرفته:

– تمرینات پیشرفته فنگشویی
– تمرینات تمرکز عمیق و تعادل بیشتر

7. ارزیابی و تکرار:

– ارزیابی پیشرفت خود
– تکرار تمرینات و بهبود مهارت‌ها

فنگشویی چیست؟

فنگشویی یک روش سنتی چینی برای تمیز کردن و تعادل دادن به انرژی بدن است. این روش بر اصول تئوری چینی مرتبط با انرژی یا “چی” (Qi) بنا شده است. در فلسفه چینی، چی به عنوان قوانینی از انرژی تصور می‌شود که در سراسر بدن و محیط زندگی ما جریان دارد. هدف از فنگشویی، حفظ تعادل و جریان صحیح این انرژی در بدن است.

فنگشویی شامل یک سری تمرینات فیزیکی، تنفسی و ذهنی است که بهبود و تقویت جریان چی در بدن را ارتقاء می‌دهد. این تمرینات شامل حرکات بدنی آرام و آهسته، تمرکز بر تنفس عمیق، تمرینات ذهنی و مکمل‌هایی مانند ماساژ و تغذیه مناسب می‌شود.

فنگشویی به طور سنتی به عنوان یک روش برای تسکین درد، افزایش انرژی، بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش تمرکز و آرامش ذهن شناخته می‌شود. این روش همچنین به عنوان یک روش پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی به کار می‌رود.

مهم است بدانید که فنگشویی یک روش سنتی چینی است و تأثیرات آن هنوز توسط محققین و علمای غربی به طور کامل بررسی نشده است. قبل از انجام هرگونه تمرینات یا روش‌های خاص فنگشویی، همیشه بهتر است با متخصصین مربوطه مشورت کنید.

کاربردهای فنگشویی

فنگشویی یک روش کاربردی و مفید است که در بسیاری از جوانب زندگی قابل استفاده است. در زیر، تعدادی از کاربردهای فنگشویی را برای شما ذکر می‌کنم:

1. کاهش استرس و اضطراب:

فنگشویی می‌تواند به شما کمک کند تا استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهید. تمرینات تنفس عمیق و تمرکز ذهنی در فنگشویی می‌توانند به شما کمک کنند تا آرامش و آرامش ذهنی را تجربه کنید.

2. بهبود تمرکز و تمرین ذهنی:

فنگشویی می‌تواند به شما در بهبود تمرکز و تمرین ذهنی کمک کند. تکنیک‌های تمرکز بر نفس و مدیتیشن در فنگشویی می‌توانند ذهن شما را تمرکز کنند و از پرت شدن ذهن جلوگیری کنند.

3. بهبود عملکرد بدنی:

تمرینات بدنی فنگشویی، شامل حرکات انعطاف پذیری و تمرینات اصلی فنگشویی، می‌تواند بهبود عملکرد بدنی شما را تقویت کند. این تمرینات می‌توانند عضلات شما را تقویت کنند و انعطاف پذیری و تعادل بدنی شما را افزایش دهند.

4. بهبود خواب و استراحت:

فنگشویی می‌تواند به شما کمک کند تا خواب بهتری داشته باشید و استراحت بهتری داشته باشید. تمرینات تنفس عمیق و تمرکز ذهنی می‌توانند به شما کمک کنند تا قبل از خواب آرامش بیشتری را تجربه کنید و به سرعت به خواب بروید.

5. افزایش آگاهی و تعادل درونی:

فنگشویی می‌تواند به شما کمک کند تا آگاهی و تعادل درونی بیشتری برقرار کنید. این روش می‌تواند به شما کمک کند با خودتان در ارتباط بوده و احساسات و افکار خود را بهتر درک کنید.

6. بهبود روابط اجتماعی:

فنگشویی می‌تواند به شما کمک کند روابط اجتماعی خود را بهبود بخشید. با کاهش استرس و اضطراب و بهبود تمرکز و آگاهی، می‌توانید در ارتباط با دیگران بهتر عمل کنید و ارتباطات بهتری را تجربه کنید.

به طور کلی، فنگشویی می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان و جسمانی شما مؤثر باشد. این فقط چند مثال از کاربردهای فنگشویی هستند و در واقع این روش در بسیاری از جوانب زندگی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

اصول فنگشویی

فنگشویی، یک روش شرقی قدیمی است که برای بهبود و تعادل بین روح، ذهن و بدن استفاده می‌شود. اصول فنگشویی بر پایه فلسفه‌های شرقی مانند بوداییسم و تائویسم استوار است. در زیر، اصول اساسی فنگشویی را برای شما توضیح می‌دهم:

1. آگاهی (Awareness):

آگاهی مرکزی در فنگشویی است. این به معنای بیداری و حضور ذهن در لحظه حاضر است. آگاهی به شما کمک می‌کند تا از تجربه فعلی خود بیشترین استفاده را ببرید و با آگاهی از بدن، ذهن و احساسات خود، عمل می‌کنید.

2. تنفس (Breath):

در فنگشویی ، تنفس یک عنصر بسیار مهم است. تنفس عمیق و آگاهانه می‌تواند به شما کمک کند تا به آرامش و تمرکز بیشتری دست یابید. تمرینات تنفسی در فنگشویی برای تمرکز ذهنی، کاهش استرس و افزایش انرژی بدن مفید است.

3. تمرکز (Focus):

تمرکز در فنگشویی به معنای جمع‌آوری و تمرکز ذهن بر یک نقطه یا موضوع خاص است. تمرینات تمرکز در فنگشویی به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را از تفکرات پراکنده و آشوب ذهنی خارج کنید و به تمرکز و آگاهی عمیق‌تری دست یابید.

4. تعادل (Balance):

تعادل بین بدن، ذهن و روح یک هدف مهم در فنگشویی است. این به معنای ایجاد تعادل درونی و هماهنگی بین قسمت‌های مختلف وجود شما است. تمرینات بدنی، تمرینات تنفسی و تمرینات ذهنی در فنگشویی به شما کمک می‌کنند تا تعادل و هماهنگی بین این قسمت‌ها را تقویت کنید.

5. پذیرش (Acceptance):

پذیرش در فنگشویی به معنای قبول و درک کردن وضعیت فعلی و احساسات خود است، بدون دخالت یا سعی در تغییر آنها. با پذیرش وجود خود و وضعیت فعلی، می‌توانید به طور طبیعی با آنها کنار بیایید و به تمرکز بر لحظه حاضر بپردازید.

6. فرار از تفکر و آشوب ذهنی (Letting Go):

در فنگشویی، تلاش برای فرار از تفکر و آشوب ذهنی به معنای ترک کردن ذهن از تفکرات پراکنده و آشوب ذهنی است. این اصل به شما کمک می‌کند تا از اندازه‌گیری و دخالت ذهنی فاصله بگیرید و به حالتی از آرامش و آگاهی وارد شوید.

7. عمل (Action):

عمل و اجرا از جمله اصول مهم فنگشویی است. بعد از آگاهی، تمرکز و تعادل بین بدن و ذهن، لازم است عمل کنید و اصول و تمرینات فنگشویی را در زندگی روزمره خود به کار ببنید. تنها با انجام عمل و تمرینات مستمر می‌توانید به نتایج مثبت فنگشویی دست یابید.

این اصول برخی از اصول اساسی فنگشویی هستند و در واقع فقط یک چشم‌انداز از فلسفه عمیق‌تر و فرایند گسترده‌تر فنگشویی را نمایش می‌دهند. این روش یادگیری و تمرینی است که نیازمند صبر، تمرکز و تمرین مداوم است. بهتر است با یک مربی مجرب همکاری کنید تا به شما در درک و عمل بهتر در این اصول کمک کند.

تاریخچه فنگشویی

فنگشویی یک روش شرقی قدیمی است که در چین بر پایه فلسفه‌های بوداییسم و تائویسم توسعه یافته است. تاریخچه فنگشویی به هزاران سال قبل بازمی‌گردد و برخی از منابع آن را تا دوره نئولیتیک (حدود ۴۰۰۰ تا ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد) در چین و هند می‌رسانند.

به طور کلی، فنگشویی به عنوان یک روش شفابخشی و عملکردی در تمام ابعاد زندگی شناخته می‌شود، از جمله بهبود سلامتی، تعادل روحی، تقویت انرژی، افزایش آگاهی و تمرکز، ارتقاء استراتژی‌های زندگی و ترقی روحی.

فنگشویی در طول تاریخ به صورت شفابخشی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در سال‌های اخیر، فنگشویی به عنوان یک روش غیرتهاجمی و مکمل درمانی در بسیاری از کشورها شناخته شده است و مورد توجه قرار گرفته است. این روش شامل تمرینات بدنی، تمرینات تنفسی، تمرینات تمرکز و تمرینات ذهنی است.

در اواخر قرن ۲۰

فنگشویی به آمریکا و اروپا وارد شد و جذابیت بسیاری برای افراد غیرشرقی داشت. فنگشویی به عنوان یک روش برای کاهش استرس، افزایش آگاهی و بهبود کیفیت زندگی شناخته شد. امروزه، این روش به عنوان یکی از روش‌های محبوب در زمینه بهبود روحی و جسمی در سراسر جهان شناخته می‌شود و بسیاری از افراد به صورت روزانه از آن بهره می‌برند.

اصول و تمرینات فنگشویی در طول زمان تکامل یافته‌اند و به صورت مختلف در مکان‌های مختلفی مانند چین، ژاپن، کره، ویتنام و کشورهای غربی تدریس و عمل می‌شوند. هر منطقه و سندیکاه فنگشویی ممکن است نسخه خاص خود را داشته باشد، اما هدف اصلی همیشه بهبود روحی و جسمی است.

فنگشویی منزل و محل کار

فنگشویی در منزل و محل کار می‌تواند به شما کمک کند تا محیط زندگی و کار خود را با ترتیب دادن و افزایش انرژی مثبت بهبود بخشید. در ادامه، چند روش فنگشویی در منزل و محل کار را می‌توانید استفاده کنید:

1. تمیزی و نظم:

یکی از اصول اساسی فنگشویی، حفظ تمیزی و نظم است. شروع کنید با سازماندهی و رتبه‌بندی اشیا و وسایل خود در منزل و محل کار. برداشتن اشیا اضافی و تمیز کردن فضاهای غیرضروری می‌تواند به شما احساس آرامش و تمرکز بیشتر را بدهد.

2. فضای سبز:

اضافه کردن گیاهان زنده به منزل و محل کار می‌تواند انرژی مثبت و صفایی را به محیط شما ببخشد. گیاهان آرامش و تمرکز را افزایش می‌دهند و هوای محیط را تمیز می‌کنند. انتخاب گیاهانی مانند آلوئه ورا، بامبو و فیکوس بنجامینا می‌تواند به شما کمک کند.

3. آرایش فضا:

هنگام طراحی دکوراسیون داخلی منزل یا محیط کار، توجه کنید که از رنگ‌ها و المان‌هایی استفاده کنید که احساس آرامش و تعادل را برانگیزند. مثلاً انتخاب رنگ‌های طبیعی و آرام مانند سفید، بژ و سبز می‌تواند به شما احساس آرامش و تمرکز را بدهد.

4. منبع نور:

استفاده از نور طبیعی در اندازه‌های بیشتر می‌تواند انرژی مثبت را به فضا اضافه کند. باز کردن پنجره‌ها و استفاده از پرده‌های نازکتر می‌تواند نور خورشید را وارد فضا کند. همچنین، استفاده از روشنایی مطلوب در صورت نیاز به روشنایی مصنوعی نیز مهم است.

5. تمرین و مدیتیشن:

تمرینات بدنی و مدیتیشن می‌توانند به شما کمک کنند تا تمرکز و آرامش خود را در منزل و محل کار افزایش دهید. تخصیص فضایی کوچک برای تمرینات روزانه و مکانی آرام و ساکت برای مدیتیشن می‌تواند مفید باشد.

6. تنظیم انرژی:

بر اساس اصول فنگشویی، تنظیم انرژی در محیط زندگی و کارتان می‌تواند به شما کمک کند تا جریان مثبتی از انرژی را جذب کنید. این شامل استفاده از مواردی مانند فرش‌های گرد و اشیا با شکل‌های منحصر به فرد (مانند آینه‌ها، کریستال‌ها و آبژکت‌ها) است که انرژی مثبت را در فضا جمع می‌کنند.

همچنین، برخی از اصول فنگشویی می‌توانند در محیط کار شما نیز مفید باشند. برای مثال، سازماندهی میز کارتان و دسترسی آسان به ابزارها و اسناد می‌تواند به شما در افزایش بهره‌وری کمک کند. همچنین، قرار دادن یک گلدان با گل طبیعی یا تصاویر آرامش‌بخش در محیط کارتان می‌تواند به شما انرژی و خلاقیت بیشتری بدهد.

فنگشویی زیر شاخه چه علمی است؟

فنگشویی یک زیرشاخه از علم هنرستانی (Arts and Design) است که در آن به مطالعه و کاربرد اصول طراحی، ترتیب و تنظیم فضاها، اجسام و اشیاء در یک محیط می‌پردازد. این علم به بررسی تأثیر ترتیب و سازماندهی محیط بر احساسات، آرامش و انرژی افراد می‌پردازد.

فنگشویی در اصل از فرهنگ چین به عنوان یک تکنیک سنتی نظم‌بخشی به فضا و محیط‌ها شروع شده است. اما در حال حاضر، فنگشویی به عنوان یک رشته مستقل در حوزه طراحی داخلی و دکوراسیون شناخته شده است. این علم در بسیاری از فرهنگ‌ها و کشورها در سراسر جهان تأثیرگذاری دارد و اصول آن در طراحی منازل، محل کارها، باغ‌ها، فضاهای عمومی و حتی محل‌های مذهبی به کار گرفته می‌شود.

فنگشویی، با تأثیر مثبتی که بر محیط و افراد دارد، بهبود کیفیت زندگی و کار را هدف می‌گیرد. این شامل بهبود انرژی، آرامش، تعادل و تمرکز است. برای این منظور، از اصولی مانند سازماندهی، ترتیب، نورپردازی، انتخاب رنگ و مصنوعات، استفاده می‌شود تا فضاها را به صورت هماهنگ و هماهنگ با ماهیت انسان و محیط طراحی کند.

بنابراین، فنگشویی علمی است که بر اساس اصولی مثل طراحی، رنگ‌شناسی، نورپردازی و ترتیب، به بررسی و بهبود فضاها و محیط‌ها پرداخته و تأثیر آنها بر احساسات و کیفیت زندگی و کار را بررسی می‌کند.

جمع بندی

فنگشویی یا هنر طراحی فضاها و محیط‌ها، یک زیرشاخه از علم هنرستانی است که به بهبود کیفیت زندگی و کار افراد از طریق طراحی هماهنگ و هماهنگی فضاها می‌پردازد. این علم بر اصولی مانند ترتیب، سازماندهی، نورپردازی و رنگ‌شناسی تمرکز دارد و به منظور ایجاد آرامش، تعادل و انرژی مثبت در محیط‌ها و فضاها استفاده می‌شود.

فنگشویی از فرهنگ چین به عنوان یک تکنیک سنتی شروع شده است، اما در حال حاضر به عنوان یک رشته مستقل در حوزه طراحی داخلی و دکوراسیون شناخته می‌شود. اصول فنگشویی در طراحی منازل، محل کارها، باغ‌ها، فضاهای عمومی و حتی مکان‌های مذهبی به کار گرفته می‌شوند.

هدف اصلی فنگشویی، ایجاد تأثیر مثبتی بر محیط و افراد است. با بهبود انرژی، آرامش و تمرکز، این علم به کاربران خود کمک می‌کند تا در محیطی هماهنگ با ماهیت انسان و محیط زندگی کنند.

با استفاده از اصول فنگشویی، فضاها به صورتی طراحی می‌شوند که ترتیب و سازماندهی مناسب داشته باشند. نورپردازی، انتخاب رنگ‌های مناسب و استفاده از مصنوعات مناسب نیز جزئیات مهم در طراحی فنگشویی هستند.

بنابراین، فنگشویی علمی است که با استفاده از اصول طراحی و سازماندهی، به بهبود فضاها و محیط‌ها و تأثیر آنها بر احساسات و کیفیت زندگی و کار افراد می‌پردازد.